DIETAS Y PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL

Estudio nutricional (qué y cómo comes, intolerancias, preferencias) para trazar tu alimentación perfecta según tu objetivo y características. Menú equilibrado totalmente personalizado

PLANIFICACIÓN DEPORTIVA

Según los medios con los que cuentes (gimnasio, en casa, al aire libre y/o con nosotros) te planificamos el entrenamiento para que te saques el máximo rendimiento:  pérdida de grasa, tonificación, hipertrofia, reducción de celulitis… y sobretodo evites el efecto rebote. Te damos los secretos que buscas.

¿Cómo te vamos a ayudar?

Primero te haremos un TEST PERSONALIZADO para conocer tus objetivos, tus enfermedades e intolerancias alimentarias, tus costumbres nutricionales diarias, compatibilidades con alimentos y peticiones al respecto. MEDIREMOS TU COMPOSICIÓN CORPORAL para conocer tu composición corporal (peso, %grasa, kg de masa muscular, % de agua corporal) y medición de volumen corporal y te daremos las pautas básicas. Después te daremos unas recomendaciones nutricionales personales que te llevarán a tu meta casi sin que te des cuenta…

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