ENTRENAMIENTO PERSONAL TRADICIONAL INDIVIDUAL O EN PAREJA EN EL PUERTO DE SANTA MARÍA Y CÁDIZ
Entrena todo tu cuerpo para lograr tu objetivo con ENTRENAMIENTOS PERSONALES INDIVUALES o EN MINIGRUPOS con las mismas características y necesidades.
Tenemos todo el material funcional que necesitas para que consigas:
-perder peso y grasa
-ganar masa muscular e hipertrofiar
-reducir celulitis
-mejorar tu capacidad aeróbica y anaeróbica
-reducir dolores o readaptar lesiones
-etc.
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN MICROGRUPOS DE HASTA 4 PERSONAS
Un entrenamiento METABÓLICO es un tipo de entrenamiento cuyo principal objetivo es elevar la tasa metabólica (el metabolismo) temporalmente para así elevar el consumo calórico y favorecer la quema de grasas. Este tipo de entrenamiento, unido a un entrenamiento FUNCIONAL (movimientos multiarticulares, haciendo movimientos naturales y que se pueden mezclar con actividades cotidianas integrandos aspectos del movimiento humano).
Su mezcla favorece que en entrenos de 45 minutos consigamos:
-elevar el METABOLISMO = QUEMAR MÁS GRASA
-trabajarla COORDINACIÓN
-mejorar la elasticidad
-siempre GUIADO POR UN ENTRENADOR PERSONAL y en GRUPOS DE HASTA 3 PERSONAS MÁXIMO.
¡Ah! No necesitas crear tu propio grupo, nosotros hacemos grupos con personas con las mismas características