¿Da igual la forma de conseguir déficit calórico si quiero perder peso y grasa? 3 caminos y solo 1 te lo garantiza

¿Da igual la forma de conseguir déficit calórico si quiero perder peso y grasa? 3 caminos y solo 1 te lo garantiza

Ya habrás leido y escuchado que sin "déficit calórico" no se puede perder peso, pero si no quieres que sea solo un espejismo debes aprender a utilizarlo: “De acuerdo Álvaro, ya hemos entendido lo de balance calórico, ¿pero ahora dices que no es tan fácil?” Imaginemos...

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