Caso de éxito: Correr embarazada es posible 💪
Hace ya más de cuatro meses una clienta habitual quedo en estado y acudió a nuestro centro de Entrenamiento Personal en Cádiz con dudas de ejercicio físico, correr y embarazo ¿puedo correr durante el embarazo , ¿hasta cuando?, ¿voy a poner en riesgo mi salud o la del...
¿Entrenar en ayunas o despues de desayunar?
¿ES MEJOR HACER DEPORTE EN AYUNAS O HABIENDO DESAYUNADO? Depende de cuál sea tu objetivo: -si es perder grasa es preferible entrenar en ayunas -pero si buscas hacer un entrenamiento muy intenso (entrenamiento con pesas de grandes cargas, entrenamiento personal con...
¿Por qué debemos evitar los batidos tradicionales?
BYE BYE BATIDITOS Hoy nos dirigimos especialmente a padres y madres de niños y niñas en edad escolar. Por si no conocíais este producto, hoy queremos haceros conscientes de que ya existe una alternativa saludable a los típicos batidos pequeños de sabores azucarados...
¿Cómo desintoxicar el cuerpo después de las fiestas? 3 claves para conseguirlo
¡Hola muy buenas! Hoy, con motivo de que las fiestas casi están llegando a su fin os traemos un post cargado de información para “desintoxicar” el cuerpo después de éstas. Muchos/as creeréis que los productos que nos venden como “Détox” son la solución; té détox,...
9 motivos para no perder peso
Si has decidido que la principal solución para ponerte en forma, reducir dolores y mejorar tu estado físico es perder peso, necesitas urgentemente leerte este post para evitar el efecto rebote, para evitar generar problemas de higiene postural y para que tu...HAZ TU PRUEBA…GRATIS!
