¿Qué es el CORE? Funciones,

¿Qué es el CORE? Funciones,

¿QUÉ ES EL CORE O NUCLEO DEL CUERPO? Uilizaremos dos definiciones para que nos hagamos una idea, según Boyle el CORE es un sistema compuesto por: Recto del abdomen Musculatura multífida Oblicuos (interno y externo) Transverso abdominal Erectores de la columna Gluteos...

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