¡EL PUERTO EN FORMA EN LA TELE!

Programa de televisión que se emite en 7TV y a quienes tenemos que dar las gracias por la oportunidad en el que, Adrián Gálvez y Álvaro Luque, hablan sobre nutrición y entrenamiento utilizando la última evidencia científica para explicar con detalle todo lo que te interesa del mundo del fitness. Cada jueves a las 21h se emite en 7TV o bien a través de las grabaciones de los programas que te dejamos a continuación:

PRIMER PROGRAMA:

Presentamos nuestro primer programa y hablamos de la clave para perder peso: el «déficit calórico» por medio de la historia de un profesor que durante 6 meses perdió casi 30 kg… comiendo a diario en una cadena de comida rápida. ¿Magia?

SEGUNDO PROGRAMA:

Desgranamos una notica sobre una multinacional de la alimentación y en el tema principal respondemos la siguiente cuestión: ¿Cuántas calorías gastamos? ¿Cómo saberlo para conseguir perder peso, mantenerlo o ganarlo? Además respondemos a las preguntas que nos mandáis a info@bodyquick.es

TERCER PROGRAMA:

¿Cuál es el mejor tipo de ejercicio para perder peso según la ciencia? Os contamos toda la evidencia y os decimos la forma de lograrlo