Hola a todos soy Lourdes, dietista de Bodyquick. Soy técnica en dietética y actualmente estoy finalizando mis estudios de nutrición humana y dietética en Granada.

Estoy muy feliz de poder formar parte de este nuevo equipo junto con Álvaro y Jesús (los entrenadores personales).

Me resulta muy gratificante poder ayudar a las personas a mejorar su salud desde el ámbito de la nutrición. Desde siempre me han gustado los temas sobre nutrición y en especial sobre alimentación saludable. Me resulta muy interesante como a través de una dieta sana y el ejercicio físico podemos mejorar nuestro estado de salud, sentirnos bien, prevenir enfermedades e incluso llegar a ser más longevos.

En Bodyquick podréis encontrar asesoramiento nutricional para:

-adquirir hábitos alimenticios saludables

-sobrepeso y obesidad

-deportistas

-aumento de masa muscular

-alergias/intolerancias

-hipercolesterolemia

-hipertrigliceridemia

-hipertensión arterial

-enfermedades cardiovasculares

Os animamos a todos a comenzar un estilo de vida saludable junto a nosotros. Estamos dispuestos a ayudaros en todo lo relativo al entrenamiento personal y nutrición y os ofrecemos todas las herramientas necesarias para emprender este apasionante camino.

En Bodyquick, no somos partidarios de dietas milagro porque a través de ellas solo se consiguen efectos a corto plazo poniendo en riesgo la salud y provocando posteriormente efecto rebote. Nosotros apostamos por crear hábitos saludables que se puedan mantener en el tiempo generando múltiples beneficios a la salud. Siempre trabajamos de forma personalizada estudiando cada caso ya que, cada uno de nosotros somos diferentes y por tanto necesitamos un plan alimenticio y de entrenamiento individualizado y adaptado a nuestras necesidades y circunstancias.

Si llevas tiempo planteándote dar el paso, no le des más vueltas, ahora es el momento de comenzar a cuidarte. Muchos beneficios te esperan tras las puertas de Bodyquick. Te esperamos con los brazos abiertos.