Grabación / podcast del programa que presentan Adrián Gálvez y Álvaro Luque en el que tratan temas sobre entrenamiento, ejercicio, nutricón y tendencias saludables.

¿DE QUÉ HABLAMOS EN ESTE PROGRAMA?

El estudio que presentamos hoy nos cuenta que en solo 1 minuto al día se experiementan mejorías físicas… Además, damos respuesta  a los audios que nos mandáis preguntando sobre:

¿Qué es mejor? ¿el azúcar moreno o el azúcar blanco?

¿Engorda la pasta por la noche?

¿Por qué se debe consumir hidratos de rápida absorción y proteínas post-entreno?

¿Por qué los niños chicos comen una vez a la semana “pasteles” en sus centros educativos?

¿Cómo varían las cantidades de legumbres y pastas a la hora de cocerlas?

¿Engorda la fruta después de comer o es mejor comerla antes?

Podcast: preguntas y respuestas de los oyentes sobre nutrición y entrenamiento

by El Puerto en Forma

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