Grabación / podcast del programa que presentan Adrián Gálvez y Álvaro Luque en el que tratan temas sobre entrenamiento, ejercicio, nutricón y tendencias saludables.
¿DE QUÉ HABLAMOS EN ESTE PROGRAMA?
El estudio que presentamos hoy nos cuenta que en solo 1 minuto al día se experiementan mejorías físicas… Además, damos respuesta a los audios que nos mandáis preguntando sobre:
¿Qué es mejor? ¿el azúcar moreno o el azúcar blanco?
¿Engorda la pasta por la noche?
¿Por qué se debe consumir hidratos de rápida absorción y proteínas post-entreno?
¿Por qué los niños chicos comen una vez a la semana «pasteles» en sus centros educativos?
¿Cómo varían las cantidades de legumbres y pastas a la hora de cocerlas?
¿Engorda la fruta después de comer o es mejor comerla antes?
