Los oyentes del programa de radio que presentamos Adrián Gálvez y Álvaro Luque en Radio Puerto llamado: El Puerto en Forma nos mandan más dudas mediante audios para que las podamos atender.
¿De qué hablamos en este programa?
Primero relacionamos la calidad de vida que genera el entrenamiento después de superar el covid19 basados en la última evidencia científica. Después de resumir los datos más relevantes pasamos a responder las preguntas que nos enviáis:
¿Se puede beber agua durante las comidas o es «malo»?
¿Es bueno el jamón serrano?
¿Es buena la miel como alternativa al azúcar?
¿Podemos tomar hidratos de carbono por la noche si no quiero engordar?
¿Puedo entrenar a superseries para perder peso?
¿Es verdad que se pierde peso tomando agua con limón?
