Tercer programa de El Puerto en Forma en 7TV: El mejor ejercicio para perder grasa
¿Qué podrás encontrar en este programa?
- Estudio del día: ¿cuál es el mejor tipo de entreno según la ciencia para perder peso o grasa?
- Tema del día: ¿qué es el entrenamiento aeróbico y el entrenamiento anaeróbico? ¿para qué sirven y cuándo estoy haciendo uno u otro?
