Tercer programa de El Puerto en Forma en 7TV: El mejor ejercicio para perder grasa

¿Qué podrás encontrar en este programa?

  • Estudio del día: ¿cuál es el mejor tipo de entreno según la ciencia para perder peso o grasa?
  • Tema del día: ¿qué es el entrenamiento aeróbico y el entrenamiento anaeróbico? ¿para qué sirven y cuándo estoy haciendo uno u otro?

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