Como funciona app nutrición y dietética
¿Cómo funciona la app de nutrición y dietética de BodyQuick? Con nuestra nueva app visualiza tus dietas y recetas de forma fácil en cualquier parte. Te ayudamos además a controlar tu evolución motivándote constantemente.
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Tercer programa de El Puerto en Forma en 7TV: El mejor ejercicio para perder grasa ¿Qué podrás encontrar en este programa? Estudio del día: ¿cuál es el mejor tipo de entreno según la ciencia para perder peso o grasa? Tema del día: ¿qué es el entrenamiento aeróbico y...
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Segundo programa de El Puerto en Forma en 7TV: ¿Cómo saber cuántas calorías gastamos? ¿Qué podrás encontrar en este programa? Noticia del día: Filtración de la multinacional Nestle sobre la visión de la calidad nutricional de sus productos Tema del día:...
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Primer programa de El Puerto en Forma en 7TV: El déficit calórico ¿Qué podrás encontrar en este primer programa? Declaración de intenciones y presentación del nuevo proyecto Noticia del día: El profesor que perdió 27 kg en 6 meses comiendo en un...
Calculadora de calorías para perder o ganar peso
¿Cuántas calorías gasto al día? Calcula cuántas calorías tienes que comer para: -perder peso -mantener peso -ganar peso
Podcast: primera parte: preguntas y respuestas sobre entreno y nutrición
Grabación / podcast del programa que presentan Adrián Gálvez y Álvaro Luque en el que tratan temas sobre entrenamiento, ejercicio, nutricón y tendencias saludables. ¿DE QUÉ HABLAMOS EN ESTE PROGRAMA? El estudio que presentamos hoy nos cuenta que en solo 1...
Podcast: segunda parte: preguntas y respuestas sobre entreno y nutrición
Los oyentes del programa de radio que presentamos Adrián Gálvez y Álvaro Luque en Radio Puerto llamado: El Puerto en Forma nos mandan más dudas mediante audios para que las podamos atender. ¿De qué hablamos en este programa? Primero relacionamos la calidad...
Dormir bien para vivir mejor: claves y soluciones ancestrales
Soy de las personas que duerme habitualmente bien, como se suele decir "del tirón". Si acaso me despierto una vez en la noche para orinar pero más allá de esta circunstancia, soy capaz de acostarme y sea cual sea la circunstancia dormir. Pero he notado que durante el...
¿Qué es el CORE? Funciones,
¿QUÉ ES EL CORE O NUCLEO DEL CUERPO? Uilizaremos dos definiciones para que nos hagamos una idea, según Boyle el CORE es un sistema compuesto por: Recto del abdomen Musculatura multífida Oblicuos (interno y externo) Transverso abdominal Erectores de la columna Gluteos...
¿Necesito suplementarme con vitamina D durante la cuarentena?
¿Para qué necesita nuestro organismo la vitamina D? Nuestro cuerpo necesita la Vitamina D o Calciferol tiene importantes funciones como la de absorber el calcio, por lo que incita a la correcta formación de huesos y dientes. Esta vitamina liposoluble (solo...