Cada persona tiene su propia genética y tiene unas hormonas predominantes que hacen que su composición y características corporales varien respecto a otras. En general unos tienden a ser más musculosos y con una capa de grasa, otros tendemos a ser muy delgados y sin grasa, y otros (lo más privilegiados) tienden a ser musculosos y con un bajo nivel de grasa corporal.
Pero si nos centramos en el caso concreto de las mujeres, nos basaremos en el estudio de la Doctora Carmen Menéndez, qué nos indica que en cada mujer hay un tipo de hormona que predomina y que por lo tanto hace que la configuración de su silueta y físico tengan unas características, necesidades y cualidades diferentes. Así se explica qué mujeres tienen tendencia a tener celulitis y cuales no o qué mujeres tienen una tendencia natural a estar delgada o no.
Según las hormonas predominantes tenemos los siguientes tipos somatotipos corporales en las mujeres ¿cuál es tu tipo de cuerpo?:
Biotipo adrenal (suprarenal)
Biotipo gonadal / «pera»
Biotipo tiroideo / «reloj de arena»
Biotipo pituitarial (linfático) / «manzana»
