Entrenamiento Personal y ejercicios para controlar la osteoporosis
¿QUÉ ES LA OSTEOPOROSIS Y QUÉ LE SUPONE A NUESTROS HUESOS? La osteoporosis es una enfermedad que reduce la densidad del tejido óseo, haciendo que los huesos sean más frágiles y tengan más posibilidad de sufrir fracturas. Lo sufren en mayor medida las mujeres, de hecho...
¿Qué son las proteínas y por qué no podemos vivir sin ellas?
¿QUÉ SON LAS PROTEÍNAS? Son muchas las ocasiones en las que leemos, escuchamos e incluso hablamos sobre temas de nutrición en los que están involucradas las proteínas. Pero, ¿sabemos realmente qué son las proteínas?. A continuación le daremos respuesta a ésta y otras...
El estrés engorda donde menos lo deseas
Es una frase típica la de que «el estrés engorda», y nos nos equivocamos. Primero necesitamos saber qué es el estrés y por qué en principio es un mecanismo de defensa positivo: dicho estrés es una respuesta fisiolígica por la cual nuestro cuerpo que hace funcionar las...
¿Conoces a nuestra dietista – nutricionista Lourdes?
Hola a todos soy Lourdes, dietista de Bodyquick. Soy técnica en dietética y actualmente estoy finalizando mis estudios de nutrición humana y dietética en Granada. Estoy muy feliz de poder formar parte de este nuevo equipo junto con Álvaro y Jesús (los entrenadores...HAZ TU PRUEBA…GRATIS!
