9 motivos para no perder peso
Si has decidido que la principal solución para ponerte en forma, reducir dolores y mejorar tu estado físico es perder peso, necesitas urgentemente leerte este post para evitar el efecto rebote, para evitar generar problemas de higiene postural y para que tu...
Tipos de estiramientos y funciones
La flexibilidad, la amplitud de movimiento o ROM son diferentes acepciones para denominar la movilidad que los músculos aportan a nuestras articulaciones. Es la cualidad física con mayor dificultad de mejora desde pasada la adolescencia y por lo tanto a la que habría...
La electroestimulación y el baloncesto, ¿cómo te puede ayudar si quieres destacar en basket?
¿Cómo puede ayudar el entrenamiento con Electroestimulación en el Baloncesto? Si pensamos en baloncesto automáticamente nuestro cerebro lo relaciona con un gesto técnico principal: el salto. Es evidente que un atleta que participe en este deporte debe destacar en la...
WiemsPro nos ha sorprendido: traje de electroestimulación inalámbrica sin cables a la vista
Esta semana hemos recibido una gran noticia en forma de traje de entrenamiento con electroestimulación "sin cables" .... WiemsPro, la empresa que nos ofrece lo más avanzado en tecnología para entrenamiento personal con electroestimulación inalámbrica ha diseñado una...
Electroestimulación en el alto redimiento del futbol: beneficios, potenciación, readaptación de lesiones
¿QUÉ NECESITAN LOS FUTBOLISTAS PARA MEJORAR SU CONDICIÓN FÍSICA Y CAPACIDAD REDUCIENDO EL RIESGO DE LESIONES? El fútbol, como deporte colectivo, demanda al deportista una alta exigencia en la mayoría de las capacidades físicas generales: capacidad y potencia aeróbica...
¿Cómo interpretar etiquetas de valores e información nutricional de los alimentos?
Un entrenamiento personal con electroestimulación produce grande beneficios metabólicos provocando una mejora de composición corporal que se verá sesgada si no llevamos una alimentación equilibrada. Por eso, os dedicamos este post para que podáis entender al menos de...
¿Cuándo debemos realizar estiramientos? ¿Justo después de entrenar o pasado un rato?
Existe un amplio debate en cuanto al momento correcto, o para optimizar los beneficios, para la realización de estiramientos, bien antes o después de la práctica deportiva; así como numerosos estudios que respaldan ambos momentos de estiramientos. Pero los avances...
¿Cómo puede ayudar los entrenamientos personales con electroestimulación a personas con fibromialgia?
¿Cómo puede ayudar el entrenamiento con electroestimulación a personas con síndrome de fibromialgia? El ejercicio físico, en una de sus modernas acepciones, es llamado la “polipildora” porque además de ser un “tratamiento” eficaz para gran parte de dolencias, es...
¿Deben los niños realizar trabajo de fuerza? Pros y contras
¿Se debe realizar trabajo de fuerzas en niños? La planificación y periodificación del entrenamiento específico de fuerza en niños y jóvenes de entre 6 y 18 años debe estructurarse en base a diferentes características individuales, dependiendo de la edad y el sexo, ya...
Practico vela: ¿cómo me ayudarán los entrenamientos personales con electroestimulación?
"HAGO VELA, ¿ME PUEDE AYUDAR LOS ENTRENAMIENTOS PERSONALES CON ELECTROESTIMULACIÓN? En el deporte de la Vela es muy importante una buena preparación física que nos permita ser ágiles para poder realizar rápidamente las maniobras, manipular los elementos de la...